Белгородская область присоединилась к Неделе отказа от табака

Под маской прячется всего лишь отрава

Дым сигарет с ментолом. Лёгкий смех. Романтика ресторанного шансона. Иллюзия близости. А потом как гром среди ясного неба- рак легких. Сегодня врачи прочно связывают развитие онкологии с пристрастием к табаку. От ХОБЛ не так давно умер прекрасный режиссер Дэвид Линч. И эта утрата стала непередаваемым горем для многих любителей искусства.

Сегодня наш разговор с врачом-терапевтом областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексеем Воротниковым о том, что значит сигарета для доктора.

250 опасных соединений и 69 канцерогенов

Так выглядит эта с виду безобидная палочка для человека, который понимает ее содержимое. Дым сигарет содержит никотин, формальдегид, ацетальдегид, синильную кислоту, метанол, бензол и ещё более двухсот ядовитых соединений. Весь этот набор ядов влияет абсолютно на все органы и системы организма, повреждая каждую его клетку и способствуя тем или иным способом возникновению всех заболеваний человека. Поэтому нужно понимать, что если вы курильщик, то на течение любого вашего заболевания курение будет влиять негативно. В то же время, если вы бросили курить, то выздоровление пойдёт у вас куда быстрее.

Это наркотик

Человеку трудно бросить курить, потому что никотин является наркотиком. А цель любого наркотика — вызвать тягу. Наркотик в центральной нервной системе вызывает у курильщика чувство наслаждения. Но это чувство мнимое,  ненастоящее. В доказательство любой бывший курильщик скажет вам, что после того, как бросил курить, он на дух не переносит запах дыма сигарет. Дым у него вызывает чувство отвращения. Никакого чувства наслаждения от дыма он уже не испытывает. Если человек твёрдо решил отказаться от этой пагубной привычки, он может воспользоваться медицинской помощью. Есть препараты, которые снижают тягу к сигаретам, можно записаться в школы по отказу от курения, они работают во всех районах Белгородской области, можно посетить врача-нарколога или пройти курс психологической помощи.

Бросил курить-поправился

Ну, во-первых, избыточную массу тела набирают не потому, что бросают курить, а потому, что много едят и мало двигаются. А во-вторых, справедливости ради скажем: не все те, кто бросил курить, набирают вес. По статистике 30% курильщиков после отказа от сигарет не толстеют и не худеют, с ними ничего такого не происходит. Бывает, что люди, бросившие курить, набирают в среднем примерно четыре-пять килограммов. Дело в том, что сигареты своим токсическим действием постоянно, ежедневно подтравливают организм, оказывая такое же действие, как при болезни. когда происходит снижение аппетита. Поэтому когда человек бросает курить, он в прямом смысле оздоравливается. Все его органы и системы начинают работать по-новому. Ещё вчера тощие, синюшные курильщики начинают выглядеть лучше, потому что их организм оживает. У них повышается активность, а активность — это расход энергии, расход энергии включает в организме чувство голода, человек начинает принимать пищу и поэтому иногда набирает вес. Но не потому, что идёт накопление жировой массы, а потому, что организм при курении не добирал того, что ему блокировал токсичный дым сигарет. Не нужно бояться этих гипотетических лишних четырёх килограммов. Поверьте, это немного для того, чтобы спасти себя от рака. Поэтому алгоритм для курильщика должен быть такой: сегодня я бросаю курить, завтра я меньше ем и больше двигаюсь, а послезавтра я забываю о многих болячках на много лет, до самой глубокой старости.

Подготовила Виктория Передерий