И ребёнок сыт, и мама довольна. Почему так важно грудное вскармливание

Стресс для организма 

Все понимают, что беременность и роды — это стресс для женского организма. А вы когда-нибудь задумывались, что испытывает малыш, появляясь на свет. Представьте, что он всю жизнь живет в теплой влаге под ритм маминого сердца, где темно и спокойно, хотя и немного тесно. Но привычно и сытно без усилий — питание поступает через пуповину.

 И вдруг его стены его уютного жилища начинают сжиматься, выталкивая в неизвестность — к свету в конце тоннеля. Ничего не напоминает? Возможно, малыш ощущает тот же страх смерти. И вот незнакомые руки вытаскивают его на свет, перерезают питательную пуповину, воздух обжигает легкие. Ребенок кричит от боли и страха. Ведь привычный мир только что рухнул. И когда его кладут на опавший мамин живот, он инстинктивно находит грудь, начинает ритмично сосать, слышит знакомый ритм сердца и успокаивается. Мама рядом. Все хорошо.

Кормление грудью убирает тревогу 

Многочисленные преимущества грудного вскармливания для мам начинаются уже с первого кормления. Во-первых, сокращается время восстановления после родов. Вырабатываемый при кормлении грудью окситоцин ускоряет сокращение матки, уменьшает риск послеродовых кровотечений, снижает риск развития железодефицитных анемий.

 Длительная лактация снижает риск развития рака груди, яичников. Особенно четко это прослеживается для женщин, кормящих грудью более года. У них также снижен риск развития гипертонии, сахарного диабета. Кормление грудью уменьшает вероятность формирования послеродовой депрессии.

 В одном из исследований было обнаружено, что у матерей с высоким содержанием окситоцина меньше выражены симптомы тревоги и депрессии. Таким образом, пока мама кормит грудью, окситоцин помогает расслабиться, снижает стресс и кровяное давление и даже повышает болевой порог. Кормление грудью — это достаточно энергозатратный процесс. Лактация расходует дополнительные калории, позволяя женщине быстрее сбросить вес и восстановить свою физическую форму после родов.

Молоко как защита

Грудное молоко не только питает организм ребенка, но и защищает его. Оно содержит множество живых ингредиентов, включая стволовые клетки, лейкоциты и полезные бактерии, а также другие биологически активные компоненты — антитела, ферменты и гормоны. Благодаря этому грудное молоко помогает организму бороться с инфекциями, предотвращает болезни и способствует здоровому развитию.

 Дети, которых в течении первых шести месяцев жизни кормят исключительно грудным молоком, менее подвержены диарее, рвоте, гастроэнтериту, простуде, гриппу, отитам и инфекциям дыхательных путей. Конечно, дети на грудном вскармливании тоже болеют, но выздоравливают значительно быстрее, потому что в организме матери вырабатываются антитела именно к той инфекции, которой заразился ребенок.

Благотворное действие грудного вскармливания не ограничивается питанием и укреплением иммунитета. Когда малыш расстроен или плохо себя чувствует, кормление грудью его успокаивает, что тоже является весьма важным преимуществом.

А если молока мало?

На лактацию влияет много факторов: ранее прикладывание, близкий контакт с малышом, спокойна ли мама, как она питается, что чувствует и успевает ли отдыхать. Но все-таки, одним из основополагающих факторов являются частые прикладывания. Чем больше молока высасывает ребенок, тем больше молока производит организм матери. Спрос рождает предложение.  В первые недели жизни для малыша мама — это целый мир. Грудь матери — это не просто еда, это безопасность и комфорт. Не нужно ограничивать время, проведенное вместе с ребенком, бояться чего-то не сделать, куда-то не успеть. Нужно посвятить это время себе и своему малышу. Придет время, когда все закончится, останутся лишь воспоминания, налаженная близость и доверие со своим уже взрослым сыном или дочерью.

Подготовила Наталья Чернышова