Как тост за здоровье оказывается медленным самоубийством

По оценке экспертов с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от сердечно-сосудистых заболеваний и в 47% случаев страдает поджелудочная железа. Причем, совершенно неважно, сколько вы выпили. Безопасных доз алкоголя не существует.

Давайте разберемся вместе с врачом по спортивной медицине центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ренатой Четвериковой, какое испытание проходит наш организм при попадании в него алкоголя.

Беззащитные клетки

В состав любого алкогольного напитка входит этиловый спирт — бесцветная горючая жидкость. Именно он беспрепятственно попадает в кровь уже при первом глотке — через микроскопические сосуды в полости рта. Этанол прекрасно растворяется в жирах и воде и моментально проникает через мембраны любых клеток. Именно он вызывает алкогольное возбуждение, а при злоупотреблении угнетает нервную систему. Это состояние называют похмельем. По сути, это быстродействующий наркотик — уже через 5-7 минут этанол проникает в каждый орган, наступает легкое опьянение и кажущаяся легкость бытия. Если вы закусываете, то этанол ненадолго задержится в желудке, а затем отправится в тонкий кишечник и печень.

Старательная печень

Печень встречает этанол во всеоружии — ферментом алкогольдегидрогеназа (АДГ). Этот фермент расщепляет этанол на альдегиды и кетоны, образуя промежуточный токсин ацетальдегид, а затем преобразуя его в уксусную кислоту, которую внутриклеточные ферменты расщепляют на углекислый газ и воду. Здоровая печень может обезвредить до 90% алкоголя. Вот только медленно — всего 10 граммов за час. Это рюмка водки или бокал пива.

Отзывчивый мозг

Не обезвреженный печенью этанол проникает в другие органы через кровеносные сосуды, попутно закупоривая их из-за склеивания эритроцитов. Это мешает кислороду питать органы и мозг, который страдает еще и от нарушения работы клеток-нейромедиаторов под воздействием этанола. Эти клетки отвечают за эмоции и поведение. Именно поэтому при больших дозах алкоголя человек перестает себя контролировать, теряет память. Как и прочие наркотики, этанол активирует выработку дофамина и эндорфина, которые вызывают возбуждение и эйфорию. Именно желание повторить «чудное мгновенье» радости вызывает потребность в новой дозе. Вот только дозу придется увеличивать.

Быстрое сердце

Добираясь до сердца, этанол заставляет его биться чаще, быстрее перегоняя кровь, отравленную алкоголем. А сосуды уже забиты тромбами из склеенных эритроцитов. Это резко повышает давление. В среднем алкоголь «блуждает» в организме 5-7 часов. И все это время сердцу приходится напрягаться.

Старательные почки

Вы замечали, что после возлияния позывы к мочеиспусканию становятся чаще? Так почки стараются поскорее избавиться от токсинов. Помимо этого, этанол угнетает выработку гормона, отвечающего за удержание жидкости. Почки чувствуют его нехватку и работают еще активнее. Это приводит к обезвоживанию. Отсюда сухость во рту, слабость, углубление морщин после бурного застолья.

А теперь ответьте на вопрос: «Зачем травить организм из-за мимолетной радости?» И если вы считаете, что кружечка пива после работы или пара рюмок покрепче за ужином не навредят и не вызовут привыкания, то жестоко ошибаетесь. Жестоко, прежде всего, к собственному здоровью. Довольно быстро пары рюмок для «расслабления» станет недостаточно. Доза алкоголя увеличится, а, следовательно, возрастет нагрузка на весь организм. Зачем же становиться на путь медленного самоубийства, когда радость можно получить множеством других способов? От хорошей книги, занятий спортом, созерцанием заката, от шума прибоя, стрекота кузнечиков, улыбки ребенка, ласкового взгляда любимого человека. Подумайте об этом.

Подготовила Наталья Чернышова