Белгородчина присоединилась к Неделе популяризации активных видов спорта
Акция продлится до 30 августа и призвана напомнить жителям о важности регулярной физической активности для сохранения здоровья.
Белгородчина присоединилась к Неделе популяризации активных видов спорта. Акция продлится до 30 августа и призвана напомнить жителям о важности регулярной физической активности для сохранения здоровья.
По данным Росстата, в 2025 году избыточный вес имели 62,5% взрослых россиян. За шесть лет заболеваемость ожирением среди детей до 15 лет выросла на 36,1%. Среди основных причин специалисты называют недостаток движения и несбалансированное питание.
Регулярная физическая активность помогает поддерживать мышечную массу, укреплять сердечно-сосудистую систему, снижать уровень стресса и улучшать сон. При этом для заметного эффекта необязательно заниматься интенсивными тренировками — пользу организму может принести даже 30 минут умеренной активности несколько раз в неделю.
