Корочанские пенсионеры провели занятие по скандинавской ходьбе
Жительницы района встретились 31 января в парке «Молодёжный».
Корочанские пенсионеры, ведущие активный образ жизни, вновь собрались вместе, чтобы получить заряд бодрости. В этот раз с палками для скандинавской ходьбы.
Местом для утренней прогулки выбрали парк «Молодёжный» на окраине села Бехтеевка, просторную территорию которого накануне немного припорошило снегом. Свежий воздух, общение с подругами, ритмичная ходьба подняли настроение всем участницам оздоровительной экскурсии — и председателю корочанского отделения «Союза пенсионеров России» Тамаре Грунской, и председателю городского Совета ветеранов Любови Сальниковой, и специалисту из управления социальной защиты населения администрации района Светлане Каратаевой, возглавившей в тот день группу здоровья.
«Подобные встречи проходят у нас регулярно независимо от времени года. И неважно, играем мы в волейбол или ходим на лыжах, главное – провести пару часов интересно и с пользой для организма», — сказала Тамара Грунская.
После прогулки женщины сделали зарядку, спели гимн ветеранской спартакиады Корочанского района, слова которого когда‑то сочинила их землячка Раиса Ковалёва, послушали рассказ Светланы Каратаевой о том, как успешно бороться со стрессом. Причём рекомендации специалистов по этой теме сразу же применили практически – растёрли ладони и мочки ушей.
«Мне очень нравятся такие занятия. Они не только укрепляют здоровье, но и позволяют отдохнуть от повседневных дел, — призналась корочанка Галина Фесенко. – Особенно увлекает скандинавская ходьба, которой начала заниматься с лета прошлого года. Спина, кстати, болеть перестала».
