Неугасаемый азарт
Почему Корочанский тренер сергей шитенков уверен, что футболиста не так просто победить.
«Самое главное для меня — не великого спортсмена вырастить, а сделать человека», — отмечает тренер детско-юношеской спортивной школы Корочанского района Сергей Шитенков.
Однако, несмотря на сказанное, его воспитанники вырастают не только дружной командой, но и перспективными игроками — хорошо показывают себя на областных соревнованиях и проходят отбор в Шебекинскую академию футбола. Сергей Михайлович уверен, что привить любовь к спорту детям несложно — достаточно показать им, чему они могут научиться.
«Хотим выигрывать!»
За свою тренерскую карьеру Сергей Шитенков успел воспитать не одно поколение футболистов Корочанского района. Начал преподавать футбол Сергей Михайлович с 1990 года — тогда ещё сам играл за Белгородский район, но уже устраивал занятия по любимому виду спорта — сначала только для взрослых, потом и для детей. Деятельность местного футболиста заметили — Сергея Михайловича пригласили в детско-юношескую спортивную школу Корочанского района в качестве тренера.
«Первое время тренировал и продолжал играть, но поймать одновременно двух зайцев тяжело», — рассказывает Шитенков, вспоминая начало своего тренерского пути. — «Понял, что когда я на поле, то не вижу всю игру, а значит, не могу полностью руководить ею. Тогда и принял решение, что пора передавать опыт следующим поколениям».
Тренер с улыбкой признаётся, что воспитал чуть ли не весь состав районной команды. Многие его ученики благодаря привитой с детства любви к спорту и сами решили пойти по его стопам — после окончания факультета физической культуры БелГУ тоже стали тренерами или учителями физической культуры. Сергей Михайлович вспоминает, что даже у его лучших учеников далеко не всё получалось сразу — сложности лишь вызывали желание их побороть.
«Был случай, когда мои ученики начали участвовать в областных соревнованиях, но всё проигрывали и проигрывали. Приезжаем домой с соревнований из Старого Оскола, и они мне говорят: «Сергей Михайлович, делайте что угодно — мы хотим выигрывать», — вспоминает тренер. — «Тогда я их всё лето выводил на поле бегать кроссы — сработало, потом мы с ними три раза на Россию ездили».
С 2008 по 2010 год воспитанники Сергея Михайловича выигрывали первенство области и ездили на Всероссийские соревнования «Колосок». В первый раз из 16 команд получилось победить 10. Тогда сам формат всероссийских мероприятий для футболистов из Бехтеевки был в диковинку. На второй год не повезло — пришлось сражаться за призовую тройку с хозяевами поля. На третий — опыт и подготовка помогли забрать корочанским мальчишкам заслуженную бронзу.
«Для нас третье место было выше первого, потому что эта победа ощущалась как преодоление невозможного уровня», — объясняет Сергей Михайлович. — «Самое главное для меня — это не великого спортсмена вырастить, а воспитать человека».
Не перегрузить, а прокачать навыки
Один из главных принципов, на которых строится методика тренировок Сергея Михайловича, — совместные занятия младших и старших детей. Тренер считает, что такой формат полезен для обеих групп в равной мере — младшие стараются быстрее нагнать старших, а старшие подают им пример и подсказывают, как лучше, пробуя себя в роли тренера. Так формируется преемственность.
«Младшие хотят выполнять различные приёмы так же, как это делают старшие. Они им подражают во всём. Старшие же чувствуют свою причастность к воспитанию, им это приятно. У одних цель — научиться, у других — ещё и научить», — рассказывает тренер по футболу. — «Поехать на соревнования для них — святая святых. Они всегда провожают и поддерживают друг друга. Скажешь им приходить в 8:00, они в 7:00 уже дружно стоят и выглядывают».
Сергей Михайлович отмечает, что в первую очередь важна физическая подготовка не только для хорошей игры, но и для повседневной жизни. Чтобы как следует поддерживать воспитанников в форме, он любит устраивать разные эстафеты, постоянно меняет и усложняет этапы тренировочного задания. Не забывает тренер следить и за современными методиками и тенденциями, включает приглянувшиеся упражнения в свои занятия. Среди таких нововведений координационная лесенка — нехитрый элемент полосы препятствий, который отлично развивает манёвренность. Ещё одно интересное и важное упражнение — прыжки с барьерами. Ребята привыкли к самостоятельности — поддерживают себя в форме и на выходных, и на каникулах. Они, как и все великие футболисты в начале пути, бегают по ступеням в школе, устраивают кроссы.
«Разница в возрасте между группами — четыре года», — отмечает тренер. — «Набор идёт с 1–2-го класса, то есть младшие дети занимаются у меня уже два года: на них смотришь — и по координации движений уже видно, что они по спортивному развитию на голову опережают сверстников, а то и на две».
Тренировки для разных возрастных групп во многом схожи — сначала дети разминаются, потом, в зависимости от календарного плана, тренер проводит тактическую или техническую часть упражнений. Если соревнования совсем близко — упор идёт на саму игру и развитие отдельных её элементов. Если нет — внимание уделяется развитию силовых качеств и поддержке общей физической нагрузки. Почти все упражнения футбольных тренировок пригодятся в повседневной жизни — они укрепляют мышцы стопы, ног, рук, спины.
«Подготовка к играм отличается тем, что мне нужно не перегрузить игроков, а, наоборот, прокачать отдельные их навыки. Различие тренировок разных возрастных групп — в количестве повторений. Старшие выполняют больше подходов в упражнениях, потому что они уже физически подготовлены к этому, а младшие — меньше», — объясняет Сергей Михайлович. — «Но я своим воспитанникам всегда говорю, что футболиста не так просто победить».
Тренировка с чемпионами
В раннем школьном возрасте дети часто меняют кружки. Футбол тоже не исключение. Из младшей группы, в которой на момент начала занятий было 40 человек, может остаться примерно 15. Сергей Михайлович считает: чтобы заинтересовать ребёнка в новом начинании, и в спортивных занятиях в том числе, важно быть с ним на одной волне — показать собственным примером.
В рамках Всероссийского фестиваля «Футбол в школе» и регионального проекта «Футбол в детский сад» корочанский тренер вместе с ребятами из старшей команды провели открытый урок для воспитанников подготовительных групп детского сада № 2 «Жемчужинка». Построить занятие в формате мастер-класса Сергей Михайлович безоговорочно решил сразу. Чтобы привить детям любовь к спорту, рассказать мало — необходимо показать, а затем дать возможность повторить.
«Со мной пришли четыре воспитанника — три игрока и вратарь. Они были в форме — всё как положено. Мы показали им упражнения, которые используем на тренировках. Для малышей это была самая настоящая тренировка с чемпионами, потому что ученики 7-го класса кажутся им уже взрослыми — примером, к которому нужно стремиться», — рассказывает тренер. — «Дети смотрели заворожённо, некоторые из них кричали, что уже ходят на тренировки, и неплохо так показывали, как умеют пробивать ворота. Одним словом, наше выступление прошло на ура».
По мнению Сергея Михайловича, подобные проекты нужны, чтобы ещё с детства у ребёнка формировалось понимание, чем ему нравится заниматься, а чем — нет. Как раз это потом и поможет сделать самый важный выбор в жизни — определиться, кем хочется стать.
«В детстве мы обозначали портфелями, где будут ворота, а сейчас есть все условия. Всего-то нужно — клочок земли и один мяч на всю команду, вот и всё удовольствие!» — замечает тренер. — «Спорт — это хорошее подспорье для любой профессии, потому что он в первую очередь укрепляет и поддерживает здоровье».
«Это на всю жизнь!»
Корочанский тренер отмечает, что в нём любовь к футболу зародилась неслучайно — тогда все на улице играли в эту увлекательную игру. Мальчишек с разницей в возрасте 2–3 года набралось человек 20. Самый старший из них горел футболом и привил любовь всем остальным. Сергей Михайлович, как самый младший, был воодушевлён больше всех.
«Если приросли к футболу — это на всю жизнь!» — заверяет Сергей Михайлович. — «Ребята дружат, у них появляется коллектив, вырабатывается дисциплина. Что тогда, что сейчас — это остаётся неизменным».
Не угас азарт к игре и у подрастающего поколения — они каждый год обязательно достойно показывают себя в первенстве области и в других турнирах, таких как «Кожаный мяч». В этом году два игрока из старшей группы корочанского тренера прошли отбор в Шебекинскую академию футбола.
«Вратарём я стал не сразу — сначала играл в левой защите, а потом подумал, что рост даёт мне преимущество попробовать себя в другой роли. Сначала отражать нападение, когда бьют по воротам, стало моей любимой частью игры, а потом я прошёл отбор», — рассказывает один из отличившихся игроков команды Лев Ефремов. — «На футбол я пришёл, потому что искал, чем заняться. Мне понравилась команда, динамичность игры и наш тренер — благодаря выстроенной атмосфере я понял, что мне нравится, и получил возможность идти дальше».
Наравне с мальчиками в команде занимается и участвует в соревнованиях и Александра Денисова — одна из четырёх девочек в футбольных командах области. Три года назад семья Саши переехала из Шебекино. Они с братом искали себе новые увлечения и пришли посмотреть на тренировку по футболу. Так тут и остались.
«В соревнованиях девочкам разрешено участвовать, если они на год старше мальчиков», — отмечает тренер. — «Не каждый сильный игрок нашу Сашу догонит».
О том, почему Александра остановила свой выбор на футболе, девочка рассказывает:
«С раннего детства мама водила меня на разные кружки — балет, гимнастика, танцы. Мне не нравилось ничего из этого. В футбол я играла с четырёх лет во дворе вместе с братом, а когда переехали, то пришла на тренировки — всё это было мне уже знакомо. Мяча я не боюсь, наоборот, здесь как раз и важна концентрация на нём. Заражает и азарт футбола — тот момент, когда понимаешь, что именно от тебя может зависеть ход игры».
София Сапрыкина
