Белгородцев приглашают присоединиться к сообществу «Давай бросать»

Жители Белгородской области, решившие отказаться от курения, могут вступить в онлайн-сообщество «Давай бросать» — в мессенджере Telegram и соцсети «ВКонтакте».

В сообществе делятся историями успеха, полезными советами и оказывают поддержку тем, кто борется с зависимостью от табака, вейпов и электронных сигарет. Дважды в год проводятся марафоны — в том числе последний, «Колесо баланса», прошедший летом 2025 года. Он помогал участникам справляться с зависимостью, работая с мотивацией, привычками и триггерами.

Медики предупреждают: вейпы и электронные сигареты наносят вред сердцу, сосудам, дыхательной системе и могут быть не менее опасны, чем обычные сигареты. Особенно тревожит рост их потребления среди молодёжи: более 45% курящих в возрасте 25–39 лет совмещают вейпы и табак.

«В электронных сигаретах дым не образуется. Вместо него за счёт испарения специальной жидкости возникает аэрозоль, содержащий ультрамикроскопические частицы, которые проникают во все отделы лёгких, включая маловентилируемые участки — задние и нижние сегменты, куда обычный дым редко доходит. Аэрозоль распространяется по всей ткани лёгких. При этом жидкость, используемая в электронных сигаретах (вейпах), содержит множество химических веществ. В первую очередь — это никотин. Даже в безникотиновых смесях этот яд может присутствовать в следовых количествах. Причём речь идёт не о природном, а о синтетически полученном никотине, который часто более агрессивен», — прокомментировал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт, писатель Алексей Решетун.

Получить помощь в отказе от курения можно также в центрах здоровья — их адреса размещены на портале Минздрава. Присоединиться к сообществу можно в Телеграм, а также во ВКонтакте.