Правильное питание – не диета. Белгородский врач рассказала, как организовать здоровый стол
Многие до сих пор путают правильное питание с диетой. Так вот, правильно питаться вовсе не значит отказывать себе во всем. Это всего лишь сбалансированный рацион, включающий в себя макронутриенты – белки, жиры и углеводы, а также достаточное количество необходимых витаминов и минералов.
28 декабря 2025, 15:24